尊皇国际焦点-B席训练中秀脚法

[关键词：贝尔纳多·席尔瓦 训练 脚法 曼城 季前准备] 曼城季前训练：贝尔纳多·席尔瓦展示控球技术 当地时间7月18日上午，英格兰足球超级联赛卫冕冠军曼彻斯特城队在位于曼彻斯特城市足球学院的训练基地进行了本周的第三次公开训练课。本次训练面向部分注册媒体开放，时长约90分钟。训练内容以恢复性有球练习、传接球配合及小范围分组对抗为主。训练过程中，葡萄牙中场球员贝尔纳多·席尔瓦在多项技术环节中展现了其控球与脚下技术。 此次训练课是曼城队开启新赛季英超联赛备战工作的一部分。球队于上周集结，此前已完成了为期三天的身体机能测试与基础恢复训练。根据英超官方赛程，曼城队新赛季首场比赛将于8月12日进行，对手是升班马伯恩利队。目前，曼城一线队大部分球员已归队，包括参加了六月份国际比赛日的国脚。球队主教练佩普·瓜迪奥拉及其教练团队全程主导了训练。 在上午10时开始的训练中，球员首先进行了约25分钟的热身活动，随后进入有球技术练习环节。在一项名为“控球圈”的练习中，四名球员位于方形区域四角，中间一名球员需在限定触球次数内接应来自四个方向的传球并回传。贝尔纳多·席尔瓦在该环节中连续完成了多次一脚出球及停球转身动作。随后进行的小范围4对2抢圈训练中，席尔瓦所在的小组保持了约两分钟的不间断传递。 训练课的核心部分为半场攻防演练。球员被分为两组，穿着不同颜色的训练背心。其中一组由凯文·德布劳内、里亚德·马赫雷斯、杰克·格里利什以及贝尔纳多·席尔瓦等人组成，主要演练由守转攻时的地面推进。在演练中，席尔瓦多次出现在右肋部区域接应后场传球。一次典型的配合发生于演练开始后约15分钟：中后卫鲁本·迪亚斯将球传给回撤的德布劳内，后者向左路转移，格里利什得球后与插上的左后卫若昂·坎塞洛进行撞墙配合，随后将球横传至禁区弧顶附近，席尔瓦在背对进攻方向的情况下，用右脚外脚背将球顺给斜插的胡利安·阿尔瓦雷斯，后者完成了一次射门。 分组对抗赛随后在压缩尺寸的场地内进行，每队七人，比赛时长约30分钟，分为三节。在第二节对抗中，席尔瓦在一次边线附近的接球中，面对防守队员的贴身逼抢，用脚底将球拉回，紧接着用左脚脚内侧轻敲，完成了摆脱。约五分钟后，他在中路接队友长传，胸部停球后，在球未落地的情况下用左脚脚背外侧将球垫给了三米外的队友。这些技术动作均是在对抗环境下完成。 整场训练课于上午11时32分结束。训练结束后，球员进行了放松拉伸。主教练瓜迪奥拉与助理教练胡安马·利略在场边进行了约十分钟的交流。 根据俱乐部安排，曼城队将于本周晚些时候启程前往日本，开始季前巡回赛。球队计划在日本与横滨水手队及拜仁慕尼黑队进行两场热身赛。上赛季，贝尔纳多·席尔瓦代表曼城队在各项赛事中出场55次，贡献13粒进球及7次助攻。他与俱乐部的合同将于2025年6月到期。 训练结束后，瓜迪奥拉在简短的媒体见面环节中回答了问题。关于球队的季前准备，他表示：“所有球员都按时归队，态度非常专业。现阶段的目标是逐步提升身体状态，并为接下来的比赛找到节奏。”当被问及贝尔纳多·席尔瓦时，瓜迪奥拉说道：“贝尔纳多是一名顶级职业球员，他的技术能力是众所周知的。他每天的训练标准都很高。” 同日，俱乐部体育总监特西基·贝吉里斯坦接受了曼城官方电视台的采访。在谈到球队阵容时，他表示：“季前训练是观察球员状态的重要时期。我们拥有一支充满竞争力的队伍，教练组将评估所有情况。”关于转会市场，他补充道：“我们的工作一直在进行，但不会有仓促的决定。” 根据计划，曼城队下一场公开训练课将于7月21日进行。球队与横滨水手队的季前热身赛定于7月23日在日本国立竞技场举行。